只吃水果，除了香蕉各样都行。哈蜜瓜和西瓜的卡路里特别低。只喝不加糖的饮料。

秋季是养肺的好时节,而肺主皮毛,肺功能的强弱直接影响到皮肤的状态。每天清晨,选择空气清新的地方,进行深呼吸练习。吸气时缓缓抬起双臂,尽量扩张胸腔,让肺部充分吸入新鲜空气;呼气时,双臂缓缓下落,同时收缩腹部,排出体内浊气。重复数次,有助于增强肺功能,促进皮肤新陈代谢,减少毛囊炎的发生。

据观察者网报道，芬兰总统亚历山大·斯图布在本周的一次采访中呼吁扩员联合国安理会，并废除安理会常任理事国的一票否决权。他还把矛头指向俄罗斯，称应暂停任何参与“非法战争”的成员国资格，例如对乌克兰发动进攻的俄罗斯。美国国务院发言人米勒对此回应时坦承，有人老想着把俄罗斯踢出“五常”，可这是一件极其困难且不可能实现的事情。报道称，主导芬兰外交政策的斯图布在的一次采访中表示，他将在下周纽约联合国大会上为改革发声。

从美方的表态看，他们对芬兰总统的说法颇为无语。要知道，美国作为二战后，在全球直接或间接参与战争次数最多的国家，只有朝鲜战争和海湾战争拿到了联合国授权，其他的比如越南战争、阿富汗战争、伊拉克战争都是绕开了联合国安理会。那么，美国这些行为，算不算发动了“非法战争”？如果俄罗斯要被踢出安理会，美国是否也要接受类似的惩罚？而对美国来说，他们实际上才是最需要维护联合国体系的国家。

其实，在芬兰人看来，俄罗斯政府不顾联合国的强烈反对炒股配资哪个好，对乌克兰采取所谓“特别军事行动”，其恶劣程度并不比美国对中东地区的所作所为差到哪去。芬兰总统亚历山大·斯图布就直接指出：应暂停任何参与“非法战争”的成员国资格，例如对乌克兰发动进攻的俄罗斯。芬兰就在俄罗斯边上，他们当然害怕乌克兰的悲剧在自己身上再次上演，于是一不做二不休，连美国带俄国，把所有大国的特权都取消，一了百了。

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